老後資金過不足チェッカー

「老後2,000万円問題」は人によって全然違います。あなたの実際の過不足を計算しましょう。

現在の状況

現在の年齢

退職予定年齢

現在の金融資産（万円）貯蓄・投資・iDeCo・NISA残高の合計

毎月の積立額（万円）

積立の想定年利（%）

老後の収支

老後の月間生活費（万円）総務省「家計調査年報（家計収支編）2025年」の65歳以上の夫婦のみの無職世帯（夫婦高齢者無職世帯）の消費支出は月平均26.4万円

年金の月額受給（万円）夫婦合算・税引前の概算額

想定余命（何歳まで）

退職時点の資産（概算）

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老後の過不足 —

※老後の資産取り崩しは運用益を考慮しない保守的な計算です

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保険・家計・老後の準備を、FPにまとめて無料で相談できます。面談は自宅や勤務先などで1〜2時間。20〜69歳の方が対象で、学生・無職の方（主婦は除く）は対象外です。

シミュレーション内訳

改善アドバイス

計算の根拠と出典

適用年度：2026年（令和8年）7月時点の制度を前提とした試算です。
退職時の資産：現在の金融資産 ×（1＋想定年利÷12）^（積立年数×12）＋毎月の積立額の将来価値。積立の将来価値は月複利の年金終価（毎月末の積立に月利を1回分上乗せする式）で計算しています。
老後の必要額：（老後の月間生活費 − 年金の月額受給）×（想定余命 − 退職年齢）×12ヶ月。生活費が年金を下回る場合の不足額はゼロとして扱います。
過不足：退職時の資産 − 老後の必要額。老後の取り崩し期間中の運用益は考慮しない、保守的な計算です。
年金額：入力された月額をそのまま使用します。本ツールは年金額そのものの計算は行いません。実際の見込額は「ねんきんネット」等でご確認ください。また年金は退職年齢から受給開始と仮定しており、繰上げ・繰下げによる増減は反映していません。
考慮していない要素：インフレ率、老後の税金・社会保険料、医療費・介護費用、退職金の受け取りは計算に含めていません。

出典：総務省統計局家計調査年報（家計収支編）2025年（65歳以上の夫婦のみの無職世帯の消費支出月平均263,979円）

※本ツールの計算結果は入力値に基づく概算であり、将来の運用成果や受給額を保証するものではありません。個別のライフプランについては、ファイナンシャルプランナー等の専門家にご相談ください。

※本ツールは概算です。インフレ・税金・介護費用は考慮していません。正確なプランはFPにご相談ください。

金融庁のレポートで話題になった「老後2,000万円」は、高齢夫婦世帯の平均的な収支から算出した数字です。年金受給額・生活費・老後の期間はすべて人によって異なります。自分の数字で計算することが最初のステップです。年金見込み額は「ねんきんネット」で確認できます。

昇給・転職・出産・住宅購入など人生の変化のたびに積立額や資産額が変わります。年1回、このツールを使って過不足を確認する習慣をつけることをお勧めします。早い段階で「足りない」とわかれば対策の選択肢が広がります。

一般的に老後前半（60〜75歳）は旅行・趣味への支出が多く、後半（75歳以降）は医療・介護費が増加します。介護にかかる費用は要介護度・期間・在宅か施設かで大きく変わり、当サイトは平均額を示せません。本ツールの計算値には介護費用が含まれていないため、必要に応じてご自身で上乗せしてください。