長野県の独居高齢者（65歳以上の一人暮らし）の世帯数と割合

令和7年国勢調査（2026年9月29日公表）によると、長野県で65歳以上の方が一人で暮らす世帯は110,239世帯です。一般世帯843,505世帯の13.1%にあたります。

65歳以上の一人暮らし（単独）世帯

110,239世帯

一般世帯のおよそ8世帯に1世帯です。全国（13.2%）より低い水準で、47都道府県のうち割合が高い順に32位です。長野県内では天龍村が33.0%で最も高く、南箕輪村が9.1%で最も低くなっています。

離れて暮らす親が長野県で一人暮らしなら、見守りの方法を資料で比べてみませんかPR

見守りサービスとは、高齢者や離れて暮らす家族の生活を見守るサービスです（ALSOK公式サイトの説明）
一人暮らしの高齢者は、家の中での転倒や誤飲などの事故や、地震・火災・不審者の侵入も心配、と公式サイトは説明しています
資料請求は1分で簡単。電話での資料請求・お問い合わせは年中無休24時間365日受付

見守りの資料を無料で取り寄せる

資料請求は無料です。同じ世帯での2回目以降の申込は対象になりません。持ち歩き型の「まもるっく（モバイルみまもりセキュリティ）」を希望する場合は、この申込の対象外です。

長野県に離れて暮らす親がいる場合、この数字はどう読めますか

長野県では、一般世帯のおよそ8世帯に1世帯が、65歳以上の方が一人で暮らす世帯です（令和7年国勢調査）。ただしこれは長野県全体の数字で、ご自身の親御さんが一人暮らしかどうかは、この数字からは分かりません。離れて暮らす親御さんが一人暮らしの場合に、先に決めておきたいのは次の3点です。

緊急時にまず連絡する人（近所の方・親戚・かかりつけの医療機関など）を、親御さんと一緒に決めておく
日ごろの連絡の頻度と手段（電話・メッセージ・訪問）を決めておく
見守りの方法は、親御さん本人が納得できるものを選ぶ（本人の同意がないまま始めない）

長野県で65歳以上の一人暮らしをしている場合は、どこに相談できますか

体調や暮らしのことで困ったとき、まず相談できるのは、お住まいの地区の地域包括支援センターです。市区町村が設けている（委託を受けた法人が運営していることもあります）高齢者の総合相談窓口で、介護の相談もここで受け付けています。

お住まいの市区町村の高齢福祉の窓口：配食・緊急通報・見守りなど、高齢者向けサービスの有無や対象者の条件は市区町村ごとに違います
家族や近所の方への連絡の取り方（誰に、どう連絡するか）を紙に書いて、目に付く場所に置いておく

長野県の見守りは、自治体と民間でどう違いますか

自治体の見守りは、高齢者の相談窓口である地域包括支援センターや、市区町村の高齢福祉の窓口が入口になります。訪問・配食・緊急通報装置の貸与・協力事業者による声かけなど、実施している内容と対象者の条件は市区町村ごとに違います。市区町村ごとの内容は、このページの出典（国勢調査）には載っていません。お住まいの市区町村の高齢福祉の窓口か、お住まいの地区の地域包括支援センターで確かめてください。

民間の見守りサービスには、緊急ボタンで駆けつけるもの、センサーで生活の動きを知らせるもの、カメラで様子を見るものなどがあります。サービスの内容・費用・対応エリアは事業者ごとに違うため、資料を取り寄せて並べてみると違いが分かります。

長野県の市区町村別 65歳以上の一人暮らし（割合が高い順）

順位	市区町村	65歳以上の一人暮らし	一般世帯	一般世帯に占める割合	65歳以上のいる世帯に占める割合
1	天龍村	156	473	33.0%	45.9%
2	栄村	181	668	27.1%	36.1%
3	大鹿村	101	381	26.5%	40.7%
4	北相木村	75	292	25.7%	42.6%
5	平谷村	45	187	24.1%	43.7%
6	売木村	57	240	23.8%	40.7%
7	小川村	209	914	22.9%	32.9%
8	王滝村	74	324	22.8%	37.4%
9	泰阜村	121	552	21.9%	33.2%
10	筑北村	345	1,607	21.5%	28.7%
11	阿南町	304	1,432	21.2%	31.3%
12	上松町	349	1,653	21.1%	33.1%
13	根羽村	79	378	20.9%	31.6%
14	長和町	476	2,299	20.7%	30.6%
15	木祖村	197	967	20.4%	29.0%
16	木曽町	903	4,433	20.4%	32.8%
17	麻績村	186	930	20.0%	28.5%
17	生坂村	130	650	20.0%	30.2%
19	南木曽町	298	1,528	19.5%	30.4%
20	大桑村	267	1,375	19.4%	30.3%
21	小海町	345	1,818	19.0%	31.2%
22	南相木村	76	404	18.8%	31.1%
23	木島平村	281	1,554	18.1%	26.8%
24	山ノ内町	779	4,342	17.9%	27.0%
25	佐久穂町	668	3,795	17.6%	26.7%
26	大町市	1,827	10,543	17.3%	29.6%
27	信濃町	493	2,898	17.0%	24.8%
28	池田町	582	3,550	16.4%	25.2%
29	下諏訪町	1,257	7,758	16.2%	29.6%
30	青木村	241	1,509	16.0%	25.0%
31	辰野町	1,110	6,988	15.9%	26.2%
32	飯山市	1,097	7,040	15.6%	24.0%
33	富士見町	883	5,690	15.5%	27.6%
34	立科町	400	2,602	15.4%	25.3%
35	小谷村	173	1,126	15.4%	28.4%
36	小諸市	2,642	17,363	15.2%	30.1%
37	阿智村	330	2,204	15.0%	25.0%
38	高山村	347	2,318	15.0%	22.9%
39	坂城町	814	5,442	15.0%	26.3%
40	軽井沢町	1,264	8,517	14.8%	30.8%
41	飯綱町	560	3,783	14.8%	21.8%
42	喬木村	298	2,020	14.8%	23.3%
43	岡谷市	2,783	18,893	14.7%	27.9%
44	野沢温泉村	160	1,103	14.5%	21.7%
45	飯島町	470	3,437	13.7%	22.7%
46	中川村	221	1,636	13.5%	21.3%
47	川上村	154	1,147	13.4%	20.5%
48	伊那市	3,633	27,063	13.4%	27.3%
49	原村	424	3,181	13.3%	23.8%
50	諏訪市	2,795	21,183	13.2%	30.1%
51	松川町	593	4,495	13.2%	22.2%
52	下條村	150	1,138	13.2%	21.4%
53	佐久市	5,501	41,920	13.1%	28.5%
54	飯田市	5,062	38,611	13.1%	26.3%
55	松川村	499	3,811	13.1%	24.5%
56	須坂市	2,513	19,471	12.9%	25.2%
57	中野市	2,088	16,324	12.8%	23.8%
58	安曇野市	4,870	38,102	12.8%	25.5%
59	上田市	8,071	63,534	12.7%	27.9%
60	千曲市	2,883	22,732	12.7%	24.4%
61	朝日村	190	1,501	12.7%	21.5%
62	駒ヶ根市	1,697	13,415	12.7%	27.3%
63	長野市	19,727	157,970	12.5%	28.2%
64	高森町	559	4,519	12.4%	22.2%
65	東御市	1,436	11,784	12.2%	24.7%
66	白馬村	492	4,045	12.2%	28.6%
67	宮田村	396	3,324	11.9%	25.0%
68	茅野市	2,960	24,932	11.9%	28.1%
69	南牧村	161	1,385	11.6%	24.5%
70	小布施町	447	3,853	11.6%	19.3%
71	豊丘村	247	2,144	11.5%	18.8%
72	松本市	12,142	106,291	11.4%	28.9%
73	箕輪町	1,083	9,758	11.1%	23.2%
74	塩尻市	3,074	28,611	10.7%	25.7%
75	御代田町	809	7,702	10.5%	27.6%
76	山形村	303	3,066	9.9%	19.1%
77	南箕輪村	626	6,877	9.1%	26.0%

世帯数の単位は世帯です。順位は一般世帯に占める割合が高い順（同じ値は同順位）です。「一般世帯」は、寮・病院・老人ホームなどの施設に入っている方の世帯（施設等の世帯）を除いた世帯です。そのため、施設に入っている一人暮らしの方はこの数字に含まれません。夫婦のみの世帯（夫65歳以上・妻60歳以上）は一人暮らしとは別の分類で、一人暮らしの世帯数には含まれません。

長野県と全国の比較（令和7年国勢調査）

項目	長野県	全国
65歳以上の単独世帯（一人暮らし）	110,239世帯	7,528,033世帯
一般世帯	843,505世帯	57,181,619世帯
一般世帯に占める割合	13.1%	13.2%
65歳以上世帯員のいる世帯	404,945世帯	22,815,092世帯
そのうち一人暮らしの割合	27.2%	33.0%
夫65歳以上・妻60歳以上の夫婦のみの世帯	117,776世帯	6,641,059世帯
その一般世帯に占める割合	14.0%	11.6%

長野県の65歳以上の一人暮らしの推移（2010〜2025年）

年	65歳以上の一人暮らし	一般世帯	一般世帯に占める割合
2010年	68,614世帯	792,831世帯	8.7%
2015年	84,134世帯	805,279世帯	10.4%
2020年	96,359世帯	829,979世帯	11.6%
2025年	110,239世帯	843,505世帯	13.1%

2010〜2020年は「社会・人口統計体系」、2025年は国勢調査の原数値で、出典が異なります。区域は各調査年の時点のものです。合併や避難指示などで区域や住民が変わった市区町村は、年どうしを単純には比べられません。統計表に値がない年（合併や市制施行で地域コードが変わった場合など）は載せていません。

よくある質問

長野県の65歳以上の一人暮らし（独居高齢者）は何世帯ですか。

令和7年国勢調査（2026年9月29日公表）では110,239世帯で、一般世帯843,505世帯の13.1%です。全国の13.2%と比べると低いで、47都道府県のうち割合が高い順に32位です。

長野県で独居高齢者の割合が高い市区町村はどこですか。

一般世帯に占める65歳以上の一人暮らしの割合が最も高いのは天龍村の33.0%、最も低いのは南箕輪村の9.1%です（77市区町村）。市区町村ごとの順位は上の一覧に載せています。

長野県の独居高齢者は増えていますか。

長野県の65歳以上の一人暮らしは、2010年の68,614世帯から2025年の110,239世帯へ、41,625世帯増えています（1.61倍）。一般世帯に占める割合は8.7%から13.1%になっています。全国は同じ期間に1.57倍です。2010〜2020年は「社会・人口統計体系」、2025年は国勢調査の原数値で、出典が異なります。区域は各調査年の時点のものです。合併や避難指示などで区域や住民が変わった市区町村は、年どうしを単純には比べられません。統計表に値がない年（合併や市制施行で地域コードが変わった場合など）は載せていません。

一人暮らしの親の見守りは、どこに相談すればよいですか。

親御さんがお住まいの市区町村の高齢福祉の窓口か、お住まいの地区の地域包括支援センターが入口になります。自治体の見守りの内容や対象者の条件は市区町村ごとに違い、このページの出典には載っていないため、窓口で確かめてください。民間の見守りサービスは、資料請求で内容と費用を比べられます。