年金の繰り上げ・繰り下げ受給比較

計算の根拠と出典

• 適用年度：2026年（令和8年）7月時点の制度にもとづく概算です。
• 繰り上げ受給（60〜64歳）：1ヶ月早めるごとに0.4%減らします。60歳から受け取ると60ヶ月 × 0.4%＝24%減です。
• 繰り下げ受給（66〜75歳）：1ヶ月遅らせるごとに0.7%増やします。増える月数の上限は120ヶ月（10年）で、75歳から受け取ると120ヶ月 × 0.7%＝84%増です。
• 累計受給額：「調整後の年金月額 × 受給開始から想定寿命までの月数」で計算しています。税金・保険料・物価の変動は含めていません。
• 損益分岐点年齢：繰り下げの場合は「受け取らなかった期間の年金額 ÷ 1ヶ月あたりの増額分」、繰り上げの場合は「早く受け取った期間の年金額 ÷ 1ヶ月あたりの減額分」から、65歳受給に追いつく年齢を求めています。

出典：日本年金機構 年金の繰上げ受給

出典：日本年金機構 年金の繰下げ受給

出典：日本年金機構 在職中の年金（在職老齢年金）

※制度は改正により変わります。本ツールの計算結果は概算であり、実際の金額とは異なる場合があります。正確な金額は年金事務所・市区町村の窓口、または税理士等の専門家にご確認ください。

調整後の月額は、65歳受給額に繰り上げ0.4%減・繰り下げ0.7%増の増減率を掛けた金額です

65歳時点の年金月額に、受給開始年齢による増減率を掛けて調整後の月額を出し、そこから累計受給額と損益分岐点を計算しています。繰り上げは1ヶ月早めるごとに0.4%減り、繰り下げは1ヶ月遅らせるごとに0.7%増えます。

• 繰り上げ：1ヶ月につき0.4%減（60歳受給＝60ヶ月×0.4%＝24%減）
• 繰り下げ：1ヶ月につき0.7%増（75歳受給＝120ヶ月×0.7%＝84%増）
• 累計受給額：調整後月額 × 受給月数（受給開始〜想定寿命）
• 損益分岐点：65歳受給の累計額と調整後の累計額が交差する年齢

※税金・物価変動は考慮していません。あくまで概算です。