北海道の独居高齢者（65歳以上の一人暮らし）の世帯数と割合

令和7年国勢調査（2026年9月29日公表）によると、北海道で65歳以上の方が一人で暮らす世帯は398,861世帯です。一般世帯2,463,524世帯の16.2%にあたります。

65歳以上の一人暮らし（単独）世帯

398,861世帯

一般世帯のおよそ6世帯に1世帯です。全国（13.2%）より高い水準で、47都道府県のうち割合が高い順に8位です。北海道内では上砂川町が34.3%で最も高く、占冠村が8.1%で最も低くなっています。

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北海道に離れて暮らす親がいる場合、この数字はどう読めますか

北海道では、一般世帯のおよそ6世帯に1世帯が、65歳以上の方が一人で暮らす世帯です（令和7年国勢調査）。ただしこれは北海道全体の数字で、ご自身の親御さんが一人暮らしかどうかは、この数字からは分かりません。離れて暮らす親御さんが一人暮らしの場合に、先に決めておきたいのは次の3点です。

緊急時にまず連絡する人（近所の方・親戚・かかりつけの医療機関など）を、親御さんと一緒に決めておく
日ごろの連絡の頻度と手段（電話・メッセージ・訪問）を決めておく
見守りの方法は、親御さん本人が納得できるものを選ぶ（本人の同意がないまま始めない）

北海道で65歳以上の一人暮らしをしている場合は、どこに相談できますか

体調や暮らしのことで困ったとき、まず相談できるのは、お住まいの地区の地域包括支援センターです。市区町村が設けている（委託を受けた法人が運営していることもあります）高齢者の総合相談窓口で、介護の相談もここで受け付けています。

お住まいの市区町村の高齢福祉の窓口：配食・緊急通報・見守りなど、高齢者向けサービスの有無や対象者の条件は市区町村ごとに違います
家族や近所の方への連絡の取り方（誰に、どう連絡するか）を紙に書いて、目に付く場所に置いておく

北海道の見守りは、自治体と民間でどう違いますか

自治体の見守りは、高齢者の相談窓口である地域包括支援センターや、市区町村の高齢福祉の窓口が入口になります。訪問・配食・緊急通報装置の貸与・協力事業者による声かけなど、実施している内容と対象者の条件は市区町村ごとに違います。市区町村ごとの内容は、このページの出典（国勢調査）には載っていません。お住まいの市区町村の高齢福祉の窓口か、お住まいの地区の地域包括支援センターで確かめてください。

民間の見守りサービスには、緊急ボタンで駆けつけるもの、センサーで生活の動きを知らせるもの、カメラで様子を見るものなどがあります。サービスの内容・費用・対応エリアは事業者ごとに違うため、資料を取り寄せて並べてみると違いが分かります。

北海道の市区町村別 65歳以上の一人暮らし（割合が高い順）

順位	市区町村	65歳以上の一人暮らし	一般世帯	一般世帯に占める割合	65歳以上のいる世帯に占める割合
1	上砂川町	444	1,295	34.3%	54.3%
2	夕張市	923	2,942	31.4%	46.8%
3	歌志内市	361	1,197	30.2%	45.8%
4	松前町	836	2,813	29.7%	43.6%
5	三笠市	962	3,375	28.5%	46.7%
6	木古内町	478	1,686	28.4%	40.9%
7	赤平市	1,107	3,966	27.9%	45.7%
8	芦別市	1,493	5,421	27.5%	43.9%
9	上ノ国町	481	1,823	26.4%	41.9%
10	神恵内村	101	383	26.4%	44.1%
11	積丹町	201	763	26.3%	41.4%
12	古平町	298	1,141	26.1%	42.5%
13	福島町	428	1,652	25.9%	40.4%
14	乙部町	374	1,465	25.5%	40.6%
15	美唄市	2,091	8,417	24.8%	40.5%
16	利尻富士町	278	1,126	24.7%	47.1%
17	滝上町	275	1,123	24.5%	45.1%
18	せたな町	778	3,186	24.4%	40.3%
19	上川町	441	1,808	24.4%	47.4%
20	白老町	1,744	7,263	24.0%	39.6%
21	奥尻町	256	1,069	23.9%	41.1%
22	島牧村	130	544	23.9%	39.0%
23	和寒町	305	1,291	23.6%	37.4%
24	小樽市	11,282	48,894	23.1%	41.1%
25	増毛町	392	1,702	23.0%	39.2%
26	羽幌町	672	2,926	23.0%	40.8%
27	豊浦町	375	1,640	22.9%	45.6%
28	江差町	726	3,201	22.7%	44.5%
29	愛別町	246	1,087	22.6%	35.5%
30	洞爺湖町	895	3,959	22.6%	42.8%
31	妹背牛町	246	1,094	22.5%	34.7%
32	寿都町	277	1,237	22.4%	43.2%
33	当麻町	587	2,664	22.0%	39.5%
34	置戸町	261	1,189	22.0%	40.3%
35	比布町	321	1,471	21.8%	36.1%
36	岩内町	1,193	5,501	21.7%	43.7%
37	由仁町	427	1,974	21.6%	34.8%
38	浦臼町	145	671	21.6%	33.7%
39	泊村	169	784	21.6%	49.0%
40	奈井江町	455	2,125	21.4%	37.2%
41	月形町	240	1,133	21.2%	37.1%
42	池田町	582	2,757	21.1%	35.9%
43	白糠町	701	3,335	21.0%	36.9%
44	小平町	260	1,237	21.0%	39.2%
45	余市町	1,661	7,918	21.0%	39.0%
46	津別町	386	1,843	20.9%	35.3%
47	足寄町	583	2,788	20.9%	38.8%
48	下川町	287	1,375	20.9%	40.3%
49	留萌市	1,847	8,917	20.7%	40.4%
50	本別町	604	2,936	20.6%	37.8%
51	中頓別町	145	707	20.5%	41.3%
52	栗山町	995	4,854	20.5%	36.8%
53	士別市	1,564	7,679	20.4%	36.4%
54	むかわ町	765	3,757	20.4%	40.3%
55	遠別町	229	1,125	20.4%	39.2%
56	厚沢部町	301	1,488	20.2%	34.2%
57	深川市	1,704	8,460	20.1%	36.1%
58	砂川市	1,442	7,166	20.1%	37.8%
59	森町	1,242	6,204	20.0%	36.0%
60	函館市	23,200	115,961	20.0%	41.0%
61	壮瞥町	224	1,120	20.0%	40.9%
62	様似町	365	1,828	20.0%	35.3%
63	今金町	401	2,012	19.9%	34.6%
64	弟子屈町	621	3,118	19.9%	38.4%
65	新ひだか町	1,936	9,743	19.9%	41.2%
66	知内町	335	1,693	19.8%	32.9%
67	遠軽町	1,616	8,177	19.8%	37.8%
68	剣淵町	228	1,160	19.7%	32.7%
69	苫前町	241	1,227	19.6%	36.3%
70	室蘭市	7,641	39,032	19.6%	42.1%
71	幌加内町	115	589	19.5%	38.7%
72	雨竜町	167	857	19.5%	32.7%
73	美幌町	1,537	7,964	19.3%	36.3%
74	登別市	3,858	20,000	19.3%	37.0%
75	広尾町	523	2,713	19.3%	35.1%
76	初山別村	87	454	19.2%	38.7%
77	長万部町	544	2,859	19.0%	43.0%
78	釧路市	14,578	77,062	18.9%	40.9%
79	新得町	508	2,690	18.9%	40.7%
80	天塩町	262	1,392	18.8%	39.7%
81	滝川市	3,345	17,780	18.8%	39.9%
82	陸別町	180	958	18.8%	39.0%
83	浦幌町	356	1,896	18.8%	34.0%
84	伊達市	2,616	13,936	18.8%	36.3%
85	美瑛町	833	4,457	18.7%	36.0%
86	紋別市	2,020	10,846	18.6%	43.1%
87	利尻町	172	927	18.6%	37.0%
88	美深町	316	1,709	18.5%	34.8%
89	安平町	625	3,391	18.4%	37.6%
90	黒松内町	243	1,325	18.3%	45.1%
91	平取町	390	2,130	18.3%	38.9%
92	仁木町	286	1,564	18.3%	38.0%
93	中富良野町	358	1,962	18.2%	34.0%
94	礼文町	212	1,166	18.2%	38.2%
95	北竜町	122	675	18.1%	29.2%
96	西興部村	85	473	18.0%	48.6%
97	小清水町	342	1,904	18.0%	32.5%
98	日高町	976	5,459	17.9%	39.1%
99	清水町	726	4,075	17.8%	36.5%
100	旭川市	26,707	149,957	17.8%	38.7%
101	湧別町	635	3,592	17.7%	34.0%
102	鷹栖町	470	2,664	17.6%	32.9%
103	枝幸町	630	3,591	17.5%	37.2%
104	浦河町	1,021	5,824	17.5%	40.4%
105	えりも町	299	1,707	17.5%	32.5%
106	根室市	1,813	10,362	17.5%	34.9%
107	長沼町	702	4,013	17.5%	31.1%
108	大空町	468	2,683	17.4%	31.6%
109	蘭越町	350	2,024	17.3%	33.1%
110	中川町	112	648	17.3%	36.4%
111	新十津川町	425	2,466	17.2%	29.5%
112	清里町	263	1,529	17.2%	31.2%
113	厚岸町	661	3,866	17.1%	33.1%
114	七飯町	2,002	11,715	17.1%	32.8%
115	上士幌町	390	2,285	17.1%	38.5%
116	岩見沢市	5,803	34,092	17.0%	34.3%
117	稚内市	2,578	15,180	17.0%	36.9%
118	標茶町	531	3,167	16.8%	34.7%
119	鹿部町	262	1,567	16.7%	29.6%
120	北見市	8,964	53,871	16.6%	37.1%
121	八雲町	1,261	7,615	16.6%	36.8%
122	沼田町	195	1,178	16.6%	28.9%
123	幕別町	1,826	11,044	16.5%	33.7%
124	石狩市	4,049	24,499	16.5%	32.9%
125	新冠町	389	2,358	16.5%	37.8%
126	幌延町	177	1,077	16.4%	42.3%
127	秩父別町	149	908	16.4%	28.0%
128	佐呂間町	362	2,207	16.4%	34.4%
129	訓子府町	300	1,832	16.4%	27.9%
130	雄武町	329	2,017	16.3%	36.6%
131	豊頃町	217	1,338	16.2%	31.5%
132	浜頓別町	264	1,641	16.1%	36.3%
133	上富良野町	660	4,107	16.1%	32.3%
134	北斗市	2,852	17,782	16.0%	33.3%
135	鶴居村	180	1,126	16.0%	34.2%
136	帯広市	12,747	80,482	15.8%	39.3%
137	斜里町	852	5,383	15.8%	35.9%
138	東川町	575	3,644	15.8%	35.5%
139	名寄市	1,887	12,022	15.7%	35.8%
140	真狩村	154	982	15.7%	34.7%
141	苫小牧市	12,507	80,267	15.6%	38.1%
142	南富良野町	168	1,080	15.6%	38.4%
143	興部町	272	1,750	15.5%	35.6%
144	厚真町	293	1,894	15.5%	30.5%
145	網走市	2,608	16,993	15.3%	36.5%
146	釧路町	1,246	8,136	15.3%	32.2%
147	京極町	208	1,362	15.3%	35.2%
148	大樹町	405	2,660	15.2%	35.6%
149	標津町	327	2,154	15.2%	33.4%
150	更別村	204	1,346	15.2%	33.7%
151	中札内村	256	1,708	15.0%	34.8%
152	豊富町	257	1,718	15.0%	32.7%
153	喜茂別町	168	1,126	14.9%	38.5%
154	北広島市	3,616	24,523	14.7%	30.1%
155	富良野市	1,375	9,342	14.7%	33.7%
156	当別町	1,035	7,079	14.6%	29.5%
157	芽室町	1,073	7,344	14.6%	31.6%
158	新篠津村	140	969	14.4%	23.9%
159	江別市	7,838	54,536	14.4%	32.2%
160	士幌町	351	2,479	14.2%	31.0%
161	羅臼町	254	1,804	14.1%	27.6%
162	鹿追町	313	2,224	14.1%	32.2%
163	札幌市	139,690	996,291	14.0%	38.2%
164	音更町	2,606	18,688	13.9%	32.5%
165	中標津町	1,496	10,768	13.9%	35.7%
166	南幌町	454	3,307	13.7%	27.4%
167	共和町	387	2,822	13.7%	33.7%
168	浜中町	331	2,425	13.6%	28.7%
169	音威子府村	39	298	13.1%	33.3%
170	東神楽町	486	3,807	12.8%	28.2%
171	恵庭市	4,054	32,534	12.5%	31.6%
172	赤井川村	74	602	12.3%	36.3%
173	別海町	737	6,057	12.2%	28.7%
174	ニセコ町	333	2,852	11.7%	38.1%
175	猿払村	142	1,225	11.6%	33.9%
176	千歳市	5,427	47,297	11.5%	35.2%
177	倶知安町	807	8,050	10.0%	36.1%
178	留寿都村	103	1,048	9.8%	34.4%
179	占冠村	88	1,083	8.1%	41.9%

世帯数の単位は世帯です。順位は一般世帯に占める割合が高い順（同じ値は同順位）です。「一般世帯」は、寮・病院・老人ホームなどの施設に入っている方の世帯（施設等の世帯）を除いた世帯です。そのため、施設に入っている一人暮らしの方はこの数字に含まれません。夫婦のみの世帯（夫65歳以上・妻60歳以上）は一人暮らしとは別の分類で、一人暮らしの世帯数には含まれません。

北海道と全国の比較（令和7年国勢調査）

項目	北海道	全国
65歳以上の単独世帯（一人暮らし）	398,861世帯	7,528,033世帯
一般世帯	2,463,524世帯	57,181,619世帯
一般世帯に占める割合	16.2%	13.2%
65歳以上世帯員のいる世帯	1,057,093世帯	22,815,092世帯
そのうち一人暮らしの割合	37.7%	33.0%
夫65歳以上・妻60歳以上の夫婦のみの世帯	337,243世帯	6,641,059世帯
その一般世帯に占める割合	13.7%	11.6%

北海道の65歳以上の一人暮らしの推移（2010〜2025年）

年	65歳以上の一人暮らし	一般世帯	一般世帯に占める割合
2010年	261,553世帯	2,418,305世帯	10.8%
2015年	319,408世帯	2,438,206世帯	13.1%
2020年	361,735世帯	2,469,063世帯	14.7%
2025年	398,861世帯	2,463,524世帯	16.2%

2010〜2020年は「社会・人口統計体系」、2025年は国勢調査の原数値で、出典が異なります。区域は各調査年の時点のものです。合併や避難指示などで区域や住民が変わった市区町村は、年どうしを単純には比べられません。統計表に値がない年（合併や市制施行で地域コードが変わった場合など）は載せていません。

よくある質問

北海道の65歳以上の一人暮らし（独居高齢者）は何世帯ですか。

令和7年国勢調査（2026年9月29日公表）では398,861世帯で、一般世帯2,463,524世帯の16.2%です。全国の13.2%と比べると高いで、47都道府県のうち割合が高い順に8位です。

北海道で独居高齢者の割合が高い市区町村はどこですか。

一般世帯に占める65歳以上の一人暮らしの割合が最も高いのは上砂川町の34.3%、最も低いのは占冠村の8.1%です（179市区町村）。市区町村ごとの順位は上の一覧に載せています。

北海道の独居高齢者は増えていますか。

北海道の65歳以上の一人暮らしは、2010年の261,553世帯から2025年の398,861世帯へ、137,308世帯増えています（1.52倍）。一般世帯に占める割合は10.8%から16.2%になっています。全国は同じ期間に1.57倍です。2010〜2020年は「社会・人口統計体系」、2025年は国勢調査の原数値で、出典が異なります。区域は各調査年の時点のものです。合併や避難指示などで区域や住民が変わった市区町村は、年どうしを単純には比べられません。統計表に値がない年（合併や市制施行で地域コードが変わった場合など）は載せていません。

一人暮らしの親の見守りは、どこに相談すればよいですか。

親御さんがお住まいの市区町村の高齢福祉の窓口か、お住まいの地区の地域包括支援センターが入口になります。自治体の見守りの内容や対象者の条件は市区町村ごとに違い、このページの出典には載っていないため、窓口で確かめてください。民間の見守りサービスは、資料請求で内容と費用を比べられます。